積重難返 重：程度深；返：回轉。經過長時間形成的思想作風或習慣，很難改變。
積習：長期形成的舊習慣。長期形成的舊習慣很難更改。
(1) [too difficult to get rid of deep-rooted habits;ingrained habits cannot be cast off overnight] 長期形成的習慣難以改變
真是積習難改,拿起筆,就像扭開了龍頭,水荷荷地流個不停?！徒?span id="i2q0gca" class="shu">《談自己的創作·小序》
(2) 亦作“積習難除”