塌實(shí)
鎮(zhèn)定 穩(wěn)定；不慌亂：臨事鎮(zhèn)定｜鎮(zhèn)定自若。
因害怕、著急或虛弱而心神不定：沉住氣，別～。
[feel nervous;get flurried] 心里不沉著;心神不安
心里發(fā)慌
(1).表現(xiàn)慌張。心里不沉著，動(dòng)作忙亂。 瞿秋白 《文藝雜著續(xù)輯·美國(guó)的真正悲劇》：“他聽(tīng)見(jiàn)大文學(xué)家 德萊賽 到他辦公室來(lái)見(jiàn)他，簡(jiǎn)直發(fā)慌得不得了，表示許多假意的殷勤。” 老舍 《四世同堂》一：“她走路，說(shuō)話，吃飯，作事，都是快的，可是快得并不發(fā)慌。” 巴金 《寒夜》一：“不，我怕我會(huì)高興得發(fā)慌－－為什么要發(fā)慌？我真沒(méi)有用！”
(2).感到恐懼，不安。 楊朔 《三千里江山》第二段：“一到天黑，全市漆黑一片，再不見(jiàn)往日的繁華燈火了。 姚大嬸 有點(diǎn)發(fā)慌，更急著嫁出閨女去。” 金近 《春姑娘和雪爺爺》詩(shī)：“一陣春雷震動(dòng)了天空，震得雪爺爺心發(fā)慌。”
(3).感到難以忍受。 老舍 《駱駝祥子》十六：“你瞧，我要是一天看不見(jiàn)你，我心里就發(fā)慌！” 杜鵬程 《保衛(wèi)延安》第二章：“這樣的天氣該會(huì)把戰(zhàn)士們憋得發(fā)慌吧！不，戰(zhàn)士們倒樂(lè)和得不行。” 郭沫若 《屈原》第一幕：“就拿做詩(shī)來(lái)講吧，我們年紀(jì)大了，閱歷一多了，詩(shī)便老了……這是使我時(shí)時(shí)感覺(jué)著發(fā)慌的事。”