不可終日
驚恐萬狀
驚慌失措 失措：失去常態。由于驚慌，一下子不知怎么辦才好。
六神無主 六神：道家認為人的心、肺、肝、腎、脾、膽各有神靈主宰，稱為六神。形容驚慌著急，沒了主意，不知如何才好。
驚惶失措 失措：失去常態。由于驚慌，一下子不知怎么辦才好。
操之過急
誠惶誠恐 誠：實在，的確；惶：害怕；恐：畏懼。非常小心謹慎以至達到害怕不安的程度。
惶恐不安 惶：恐懼。內心害怕，十分不安。
提心吊膽 形容十分擔心或害怕。
張皇失措 張皇：慌張；失措：舉止失去常態。驚慌得不知怎么辦才好。
杯弓蛇影 將映在酒杯里的弓影誤認為蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐懼。
處：處理，對待；泰然：安然，不以為意的樣子。若無其事的樣子。形容自理事情沉著鎮定。也指對待問題毫不在意。
[take things calmly;remain unruffled] 胸懷豁達,身處艱危或逆境不以為然
(1).形容對待困難或緊急情況沉著鎮定的樣子。《論語·雍也》“子曰：‘賢哉！ 回 也！一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂， 回 也不改其樂’” 宋 朱熹 集注：“ 顏子 之貧如此，而處之泰然，不以害其樂。”《元史·許衡傳》：“家貧躬耕，粟熟則食粟，不熟則食糠覈菜茹，處之泰然。”
(2).指對某件事情毫不關心。 毛澤東 《一個極其重要的政策》：“這個困難，今后必然愈來愈厲害。目前還有若干同志處之泰然，不大覺得，我們就有喚起這些同志提起注意之必要。”